ชาดอกชบา ดื่มทุกวันบำรุงเลือดและห้วใจ

ถ้าให้พูดถึงดอกชบาก็ต้องเป็นที่รู้จักกันแน่อยู่แล้วใช่ไหมคะ รู้หรือไม่? ชบามีเป็นเครื่องดื่มแบบชาด้วยนะ แม้ไม่ได้นิยมในไทยแต่นิยมในต่างประเทศค่ะ

แน่นอนว่าไม่ได้ดื่มเพื่อความอร่อยเท่านั้นแค่ยังดื่มเพื่อสุขภาพได้อีกด้วย!! เพราะชาชบาดื่มเมื่อดื่มเป็นประจำตะข่วยเรื่องต่อไปนี้ค่ะ

1. ช่วยลดความดันโลหิต

การดื่มชาดอกชบาสามารถช่วยลดระดับของความดันโลหิตของผู้ที่มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคความดันโลหิตสูงได้

2. ต้านอนุมูลอิสระ

ชาดอกชบานั้นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ที่สามารถช่วยป้องกันการเสื่อมโทรมของเซลล์ในร่างกาย ช่วยต่อต้านการอักเสบ และช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรค ที่เกิดขึ้นจากสะสมของอนุมูลอิสระและความผิดปกติของเซลล์

3. ช่วยลดคอเรสเตอรอล

สามารถช่วยลดระดับของคอเลสเตอรอล หรือไขมันไม่ดีในเลือด และช่วยเพิ่มระดับของไขมันดีในเลือดได้ ทำให้สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจได้ ว่ากันว่าช่วยลดน้ำหนักด้วยนะคะ

ที่มา : https://hellokhunmor.com/โภชนาการเพื่อสุขภาพ/ข้อมูลโภชนาการ/ประโยชน์สุขภาพ-ชาดอกชบา/