content

แมวบำบัด “กำจัดความเครียด”

น้องแมวเป็นสัตว์ที่ขี้อ้อน แต่ก็มีหลายมุมที่น้องแมวชอบสันโดด แต่ถึงอย่างนั้นน้องแมวก็ไม่ใช่สัตว์เลี้ยงที่น่ารักเพียงอย่างเดียว น้องแมวยังสามารถบำบัดความเครียดเจ้าของได้ มาดูกันดีกว่าว่าน้องแมวบำบัดความเครียดผู้คนอย่างไร

1.ช่วยสร้างเสียงหัวเราะ

แมวเป็นสัตว์เลี้ยงที่น่ารักและบางมุมก็มีความตลก ทำให้เราหลุดขำและลดความเครียดได้ เพิ่มความทรงจำระยะสั้นและกระตุ้นระบบองค์รวมของร่างกายให้ทำงานดีขึ้น

2.เสียงร้องเหมียวๆ ช่วยผ่อนคลาย

เสียงร้องเหมียวๆ ของแมวช่วยลดความเครียดได้ รวมทั้งช่วยลดความดันโลหิตด้วย เสียงร้องของแมวมีความถี่ตั้งแต่ 20-140 เฮิรตซ์ ตรงกับความถี่ซึ่งเป็นที่ยอมรับในวงการแพทย์ว่า ช่วยบรรเทาอาการป่วยของหลายๆ โรคด้วยกัน เช่น ลดระดับความดันในเลือด

3.แมวต้านความเครียด

การเลี้ยงแมวในบ้านมีประโยชน์ในการลดระดับคอร์ติซอลและความเครียดในร่างกายของเจ้าของ ความเครียดเป็นสาเหตุของหลายโรคสำคัญที่มีผลต่อสุขภาพ การมีแมวเป็นสัตว์เลี้ยงในบ้านจะช่วยลดระดับคอร์ติซอลและสร้างความสุขให้กับเจ้าของ

ขอบคุณข้อมูล :

https://www.petcitiz.info/%E0%B8%9E%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%A5%E0%B9%81%E0%B8%A1%E0%B8%A7/

https://women.trueid.net/detail/OR9wnOljwLaA